코코넛오일 좋다길래 저도 한번 먹어봤네요

여기저기에서 코코넛오일이 

몸에 좋다길래 한번 구입해봤어요.

코코넛 속살에서 추출해서

만들어진다고 하는데 뭔가 향기부터

향긋한게 좋더라구요.

보통 지방은 너무 쌓이면 몸에

해롭기는 하지만 동물성과는다르게

코코넷 오일은 오히려

다이어트용으로 좋다고 하더라구요.

이렇게 뚜껑을 열면 투명한

고체가 굳어있어요.

일단 일반적 기름은 콜레스테롤을

올린다고하죠,

하지만 오히려 코코넛오일은 

콜레스테롤을 낮추기때문에 

무척 좋다고 하더라구요.

당뇨까지도 예방할수있구요.

여기에 향균효과까지 있기때문에

세균이나 바이러스에 달라붙어서

세균을 분해해버린다고 하더라구요.

물론 피부에도 좋다고 하기때문에

많은 여성분들에게도

인기를 얻고있기도하죠.

먹기도 하지만 바르기도 하더라구요.

이 코코넛오일은 그냥 저렇게 떠서

먹어도 향긋하니 먹을만하더라구요.

입에서 그냥 녹아버리구요.

많이 먹으면 느끼할것같긴하지만,

저렇게 한스푼먹는대는 

큰거부감은 없을것 같아요.

음식할때도 식용유두르지않고

코코넛오일을 넣고 볶거나 구울수도있어요.

저는 닭가슴살과 버섯구을때

넣고 구웠고,

커피에도 한스푼 살짝넣어거 먹으니까

향긋하니 새로운 느낌으로 먹을수있어서

정말 좋더라구요.

몸에 좋고 향긋하니 한번쯤

도전해보시는것도 좋을것 같아요.